sUpRASK savo kūno instrukciją ir judėk be skausmo!
kūno intelekto lavinimas
+370 69965177
Šio projekto tikslas - padėti lavinti ir stiprinti ryšį su savo kūnu, jo įvaldymu per gilesnį kūno pažinimą, lėtinti senėjimo pokyčius, mažinti neuroraumeninį atsaką į stresą, taip gerinti judesio kokybę ir judėti be skausmo. Taip pat skirtas kiekvienam, kam įdomu labiau pažinti save ir panaudoti savo kūno resursus geresnei gyvenimo kokybei bei pasiekti geresnių rezultatų sporto, šokio, muzikos ar kitose veiklose, kur reikalingas efektyvesnis kūno įvaldymas.
Tikriausiai esate girdėję apie emocinį intelektą ir socialinį intelektą, kuriuos išpopuliarino rašytojas, psichologas ir mokslo žurnalistas Danielis Golemanas, tačiau galbūt dar nesate susipažinę su kūno intelekto (BQ) sąvoka. Kūno intelektas, dar dažnai vadinamas kinestetiniu intelektu, yra vienas iš devynių amerikiečių kilmės psichologo prof. H. Gardnerio įvardintų intelektų. Daugiau nei prieš 25 metus šis mokslininkas iškėlė daugialypio intelekto idėją, bei tai aprašė savo knygoje - „Proto ribos: daugialypių intelektų teorija“ .
Kūno intelekto BQ samprata yra platesnė nei H. Gardnerio aprašomas kinestetinis intelektas. 2010 m. paskelbtame straipsnyje daktaras Džimas Gavinas (Jim Gavin) BQ apibūdina kaip " tai, kiek žinote apie savo kūną (sąmoningumas), ką žinote (žinios) ir ką iš tikrųjų darote dėl savo kūno ir su juo (įsitraukimas)".
Kūno intelektas - tai žmogaus sąmoningumo lygis, susijęs su savo kūnu, jo valdymu. Daugelis ekspertų mano, kad šios intelekto formos žinojimas yra svarbus, nes jei Jūsų kūnas sveikas, Jūs galite būti produktyvesni ir labiau išnaudoti savo talentus bei gyventi įdomesnį, prasmingesnį gyvenimą. Būdų kaip lavinti kūno intelektą yra įvairių.
Savo veikloje kūno intelekto lavinimui taikau somatiką. Kūno pažinimui per judesį bei jo įvaldymui, praktikuojame vieną iš somatikos krypčių tai somatinio judesio praktiką.
KŪNO INTELEKTO LAVINIMO pamokos KIEKVIENAM, IEŠKANČIAM JUDESIO KOKYBĖS!
Gali dalyvauti bet kokios fizinės formos ar amžiaus norintys, nereikia specialaus pasiruošimo.
paslaugos
Individualios pamokos internetu
Pamokos norintiems individualaus sprendimo.
Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.
pamokos
grupėje internetu
Pamokos vyksta Zoom platformoje.
Taupantiems laiką ar gyvenantiems už Kauno miesto ar net Lietuvos ribų.
pamokos
grupėse gyvai
Pamokos vyksta Kaune.
Gyvenatiems Kaune ir norintiems tiesioginio kontakto.
stovyklos
Stovyklos vyksta Pervalkoje.
Norintiems atitrūkti nuo buities ir kasdienybės rutinos. Koncentruotai patirti Somatikos pamokų naudą.
"lengva nugara"
uŽSIĖMIMŲ KURSAS INTERNETU
Pradžia 09 20d. 19.00 val.
edukacinė sveikatingumo
stovykla "Harmoningas kvėpavimas"
Pervalkoje 10 27 - 29
ATSILIEPIMAI
Su Kristina bendraujame jau keleri metai. Stebina daugiasritis profesionalumas, įskaitant psichologiją.
Somatika man - naujas patyrimas. Tai gilesnis susipažinimas su savo kūnu per jausminę patirtį. Pratimai labai paprasti, dažnai dirbama gulimoje padėtyje, su malonumu. Visa tai dažnai girdime, tačiau taip nesielgiame. Man pačiai vis norisi labiau patempti, paspausti, siekiant efektyvumo, o gaunasi atvirkščiai. Somatikos dėka labiau susidraugauju su savo kūnu, naujai išgirstu ką kūnas man sako. Išjudinam užsistovėjusias kerteles ir mažėja skausmas, judesiai lengvėja, grakštėja.
Dalia T. Nida
nemokama konsultacija
@ 2020 SOMATIKA.LT | Visos teisės saugomos